Contrario a muchos ejercicios cardiovasculares actuales que sólo se centran en un grupo de músculos, el remo expande su campo de acción de manera completa, logrando ejercitar todos los grupos musculares mayores (piernas, brazos, espalda, abdomen y glúteos), multiplicando los beneficios del ejercicio y asegurando una reducción y control de peso integral.

ATAQUE	REMADA	FINAL
Tríceps, bíceps, deltoides, trapecio, dorsales, aductores, gemelos y tibiales	Dorsales, glúteo, aductores, cuadriceps, gemelos	Trapecio, deltoides, dorsales, glúteo, aductores, cuadriceps, gemelos. abdomen, antebrazo, bíceps

• Remar es un ejercicio aeróbico y anaeróbico que fortalece tu condición física
• Remar es un quemador de calorías fantástico; estudios recientes han comprobado que quema calorías más rápido que el ciclismo pero con la misma cantidad de esfuerzo
• Remar es un deporte que puede ser practicado por cualquier persona sin importar su edad
• Remar es un ejercicio de movimientos suaves, rítmicos y libre de impacto
• Remar es un ejercicio para ambos sexos

Otros Beneficios

• Reduce el estrés y la ansiedad
• Te mantiene en forma para correr, escalar, nadar, atletismo y ciclismo
• Promueve el bienestar y la buena salud
• Reduce el peso y la presión sanguínea
• Te permite ejercitarte estando lesionado, como herramienta de rehabilitación